Le coaching personnel, qu’est-ce que c’est ?
Quand vos représentations mentales et vos peurs pèsent sur vos comportements au point de restreindre vos horizons et de vous emprisonner dans le mal-être, le coaching peut être la solution pour certains d’entre vous qui préférez cette voie à la psychothérapie.
Les demandes de coaching personnel les plus fréquentes sont : la gestion du stress et des émotions, gestion des douleurs chroniques, gestion du burn-out et de la reprise du travail, retrouver une sexualité épanouie, gérer l’énergie (fatigue chronique), renforcer l’estime de soi, renforcer la confiance en soi, savoir dire non et s’affirmer, vaincre la procrastination, achever ses études, terminer un travail de fin d’études à temps, …
A qui s'adresse le coaching personnel ?
Ce type de coaching s’adresse principalement aux adultes, aux adolescents, mais peut aussi aider certains enfants de plus de six ans.
Le coaching personnel au Centre Espace Humanitude
C’est exclusivement du coaching personnel axé sur l’objectif que vous poursuivez : grâce à des questionnements, des conseils, des recadrages, de nouvelles pistes à explorer, des tâches spécifiques à accomplir selon votre anamnèse, vous allez expérimenter de nouvelles façons de regarder les choses et de les vivre. Ces expériences auront un impact sur vos ressentis et vos comportements qui, à leur tour, ébranleront des croyances qui vous enfermaient et entretenaient jusque-là le ou les problèmes. Dans ce type d’approche, j’utilise tous les outils qui vous conviennent le mieux.
Le nombre de séances pour ce coaching dépend à la fois de la relation de confiance et d’alliance qui s’établit entre vous et moi. Il dépend aussi de votre motivation au changement.
Le règlement de la consultation d’une durée d’une heure est de 75€ et se fait soit en cash soit par smartphone en fin de séance.
Si vous éprouvez une difficulté financière, je vous invite à m’en parler afin de trouver ensemble la solution qui respecte votre budget.
Je reçois principalement des patient(e)s de Charleroi, Gosselies, Gilly, Ransart,… J’accueille aussi des patient(e)s venant de communes extérieures.
Mes autres spécialisations
Je vous accueille à Charleroi et à Nivelles dans un espace thérapeutique complet, pour un accompagnement humaniste et respecteux de chacun